Rutinas de entrenamiento para ejercicios con mancuernas
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Desglosando Rutinas de entrenamiento para ejercicios con mancuernas
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¿Has usado alguna vez en tu entrenamiento las mancuernas rusas? Estas mancuernas ofrecen muchísimas posibilidades de trabajar de forma multidisciplinar. Es una enorme ventaja que ofrece la de poder trabajar de forma unilateral y bilateral
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¿Quieres adiestrar con intensidad pero no tienes posibilidad de ir a un gimnasio o de adquirirte unas mancuernas? No hay inconveniente, te puedes hacer unas mancuernas de cemento caseras con este material y una buena barra. ¡Sigue las instrucciones!
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Las mancuernas exagonales son perfectas para musculación y entrenamientos funcionales. Ideal para la preparación física. Unas mancuernas versátiles, para movimientos de musculación y ejercicios funcionales (flexiones). Su forma exagonal ofrece mayor estabilidad. Caucho resistente, para resguardar contra los impactos.
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