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Las mancuernas no únicamente sirven para hacer musculación, sino que también hay mancuernas para zumba. Este tipo de entrenamiento es genial para perder grasa y ponerte en marcha, y, si agregamos peso a los movimientos de nuestro cuerpo, el rendimiento va a ser mucho mayor
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Eres exigente contigo y lo das todo cuando estás entrenando. Por eso debes contar con elementos de adiestramiento que te asistan a darlo todo, como las mancuernas de plastico, que te hacen entrenar y trabajar de verdad
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¿Has utilizado alguna vez en tu adiestramiento las mancuernas rusas? Estas mancuernas ofrecen muchísimas posibilidades de trabajar de forma multidisciplinar. Es una gran ventaja que ofrece la de poder trabajar de forma unilateral y bilateral