Entrenamiento de fuerza con mancuernas
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Desglosando Entrenamiento de fuerza con mancuernas
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Las mancuernas no solamente sirven para hacer musculación, sino que asimismo hay mancuernas para zumba. Este tipo de adiestramiento es genial para perder grasa y ponerte en marcha, y, si añadimos peso a los movimientos de nuestro cuerpo, el rendimiento será mucho mayor
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