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Desglosando Ejercicios con mancuernas rutina
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¿Quieres entrenar con intensidad mas no tienes posibilidad de ir a un gimnasio o de adquirirte unas mancuernas? No hay problema, te puedes hacer unas mancuernas de cemento caseras con este material y una buena barra. ¡Sigue las instrucciones!
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Las mancuernas no únicamente sirven para hacer musculación, sino asimismo hay mancuernas para zumba. Esta clase de adiestramiento es excelente para perder grasa y ponerte en marcha, y, si añadimos peso a los movimientos de nuestro cuerpo, el desempeño va a ser mucho mayor
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