Como hacer mancuernas caseras de 10 kg

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Desglosando Como hacer mancuernas caseras de 10 kg

Materiales necesarios

Para hacer las mancuernas caseras de 10 kg necesitamos los siguientes materiales: dos tubos de PVC de 16 cm de largo, dos tapones de PVC para los extremos, una caja de arena de 16 kg, dos trozos de cinta adhesiva, una perforadora y un destornillador. También necesitaremos una manta para proteger el suelo y un trapo para limpiar los tubos.

Preparación de los tubos

Primero, debemos limpiar los tubos con el trapo y la perforadora para eliminar cualquier resto de suciedad. Luego, debemos colocar los tapones de PVC en los extremos de los tubos para evitar que la arena se escape.

Llenado de la caja de arena

Después, debemos llenar la caja de arena con la cantidad exacta requerida para las mancuernas (10 kg). Para ello, es importante tener una báscula para pesar la arena. Una vez llenada, debemos cerrar la caja con la cinta adhesiva.

Introducción de la caja de arena en los tubos

Ahora, debemos colocar los tubos sobre la manta para proteger el suelo y colocar la caja de arena dentro de los tubos. Debemos asegurarnos de que la caja queda bien sujeta dentro de los tubos para evitar que se mueva.

Cierre de los tubos

Finalmente, debemos cerrar los tubos con los tapones de PVC para evitar que la arena se escape. Para ello, debemos utilizar el destornillador para asegurar bien los tapones.

Resultado final

Una vez realizados estos pasos, tendremos nuestras mancuernas caseras de 10 kg listas para usar.

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