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Desglosando 3 ejercicios de hombros con mancuernas
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Las mancuernas pesadas son idóneas para adiestrar y aumentar la masa muscular. Existen una gran cantidad de ejercicios que se pueden efectuar con esta clase de mancuernas, como el peso fallecido, por poner un ejemplo. ¿Y tú, ya las has probado?
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Con un buen rack para mancuernas podrás completar perfectamente tu gimnasio en tu casa. Un buen rack es un organizador de mancuernas, a fin de que estén ubicadas siempre y en todo momento en el lugar en el que deben estar y no tiradas por el suelo
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