1 press de hombros con mancuernas
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Desglosando 1 press de hombros con mancuernas
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Las mancuernas no únicamente sirven para hacer musculación, sino también hay mancuernas para zumba. Este tipo de entrenamiento es genial para perder grasa y ponerte en marcha, y, si añadimos peso a los movimientos de nuestro cuerpo, el desempeño será mucho mayor
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